# なぜ、人はイライラするのか
![なぜ、人はイライラするのか](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/5kSmgH5u8zAan4XVnWiYAE/cd35e7ff93d6e6dbdc2ba7e4363f0d03/__________________________________________.jpg)
なぜ、人はイライラするのでしょうか。　　

①自分の期待していた通りにならなかったからです。　　

②そして、それを許せるだけの心の余裕がないからです。　　

まずは、自分以外のことに期待しなければ、イライラしません。　　

「約束の時間通りに来れないこともあるかもしれないな〜」　　

「仕事もミスすることもあるだろうな〜」　　

期待するから、期待通りにならなかった時のショックがイライラになるのです。　　
期待通りにならなかったことが許せないからイライラするのです。　　

「仕方ないか〜〜〜」　　

と思える心の余裕があれば、イライラすることはないでしょう。　　

# イライラしないためにはどうしたらいいのか
![3つのマインド](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/6v7TG9DPNqJESQKAki4X5v/a18fa24413550cacc173b3cd3a6d4973/3_____________________.jpg)
でも、イライラしちゃいますよね。　　
人間だもの。何にも期待しない、なんでも許せる、そんなの仏様くらいです。　　
イライラしないためには、以下の3つのマインドでいるといいと思います！　　

## ナルシストになること
![ナルシストになること](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/2GZ1d6Bl8EGLL1FYJzsQEU/21ca6d95c62c333241f6c17578c29217/______________________________.jpg)
「自分大好き！自分最高！自分以外のものには、期待しない！」　　

このくらい、ナルシストなマインドでいるとよいでしょう。　　

約束の時間に友達が遅れて来た時は、　　

「自分は時間が守れてえらい！でも、それは自分が素晴らしい人間だから。」　　

「時間を守れない人っているよね〜損するのは自分なのに、かわいそうに〜」　　

くらいの上からのスタンスでいられれば、イライラしません。　　

自分が仕事でミスしてしまった時は、　　

「私も人間なんだ〜よかった〜安心した〜ミスくらいするよね！」　　

と思いましょう。　　

ナルシストでいて自己肯定感が高ければ、自分以外のことへの期待値が下がるので、イライラは減らせます！　　

## イライラの根源を憐れむこと　　
![イライラの根源を憐れむこと](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/4ktihzJUm5lpEWLYtBHFbV/f9b5c09ad57116ee3bc0ebb68c38f277/_______________________________________.jpg)
イライラの根源に対して、かわいそうに…というような憐れみの感情を抱くとイライラしなくなります。　　

イライラを生み出すものと同じレベルにいるのではなく、一歩下がって状況を俯瞰するのです。　　

「あ〜しょうもないことやってんな〜かわいそうに〜」　　

くらいのスタンスですかね。　　

人に対してイライラという感情を生み出してしまう人や事象は、本当に害です。損するのは、その人自身。かわいそうですよね…。　　

迷惑をかけられた自分を気にするのではなく、相手を気にしてあげることで、イライラを通り越すことができます！　　

## イライラに変わる素敵な感情を生み出す
![イライラに変わる素敵な感情を生み出す](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/2sAJspd7FxmJCXzncQkox0/dd814363a622c60f01b692df29473c81/______________________________________________________.jpg)
イライラという感情は、本当に不毛です。　　
イライラという感情に費やした時間、労力がもったいないと思います。　　

一度きりの人生の貴重な時間、大切な自分の労力をかけるなら、もっと素敵な感情に費やしましょう！　　

もう、忘れる！気にしない！これに尽きます！　　

「今日も元気に頑張ろう」　　

「いいお天気で気持ちがいいな！」　　

なんでもいいんです！素敵な感情や前向きな気持ちでいる方が、ずっと有益！　　

明るく、元気で、楽しそうな人は素敵ですよね！　　

運気もあがるし、人にもよい影響が与えられるし、きらきらした自分がもっと好きになれるはずです！　　

# イライラしてしまった時の対処法
![イライラしてしまった時の対処法](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/1Y2mIPKDorD5FQ2ZsaVSsz/d2775670a1412b6693bc4f497c4966e1/_____________________________________________.jpg)
これまで述べてきたようなマインドでいれば、イライラすることはほぼなくなるでしょう。　　

でも、自分も人間。　　

「イライラしてしまった〜」　　

という時の対処法をご紹介します。　　

## 自分を責めないこと
イライラしなくなると、イライラしてしまった時に自分を責めてしまったり、イライラしてしまった罪悪感を感じるようになります。　　

「あ〜イライラしてしまった〜」　　

「こんな無駄な感情にしてしまってごめんよ〜自分〜」　　

という感じ。　　

イライラしてしまった自分を受け入れてあげましょう。　　
大切で大好きな自分ですからね！　　
イライラした自分に優しく接してあげてください！　　

## 深呼吸をして、背筋を伸ばして、にっこり！
イライラした時は感情的になっているので、マインドで処理するより体から整える方が効果的です。　　

深呼吸をして、酸素を体中に送り込み、落ち着かせます。　　
そして、背筋を伸ばす。　　
気持ちがきりっと切り替わるでしょう。　　

にっこり笑うことも重要です。　　
たとえ、顔が引き攣るくらいイライラしていたとしても、一旦にっこりして顔の筋肉を刺激してください。　　
イライラがMAXレベルだと、どうにもこうにもならないかもしれないですが…　　

深呼吸して、背筋を伸ばして、にっこりしてもなお、ぷるぷる震えるほどのイライラって逆に貴重な経験じゃないですか（笑）　　

私の場合は、　　

「おいおい、やってくれてんな〜めちゃくちゃイライラしてるぜ〜」　　

と自分の状況を楽しんでいます。　　
このくらい、イライラという感情に対して達観していられると楽です。　　

イライラしないための3つのマインドを思い出す　　

前述した3つのマインドを思い出してください！　　
・ナルシストになること　　
・イライラの根源を憐れむこと　　
・イライラに変わる素敵な感情を生み出す　　

落ち着いて、ここに立ち返ることができれば大丈夫です。　　
ゆっくりイライラしない自分を成長させてあげてくださいね。　　

# イライラしないことによる弊害

イライラしなくなることによる弊害は、イライラの根源がなくならない可能性があることです。　　
イライラしていることが相手に伝われば、　　

「イライラさせてしまって申し訳なかったな…」　　

という罪悪感が相手に生まれ、相手も反省する可能性があります。　　

しかし、イライラという感情がないので、　　

「ちょっとくらい時間に遅れても大丈夫なんだ〜」　　

と思う人もいるかもしれません。　　

そもそも、このような人とは付き合いを減らすことをおすすめします。　　
大切な自分にイライラという感情を生んでしまう可能性がある人といるよりも、自分を大切にしてくれる人や自分によい影響を与えてくれる人と付き合いましょう。　　

もう一つ、イライラしないことによる弊害は、人間らしさを失うという点です。　　
そう、イライラしない人なんて仏様。　　

「なんでイライラしないの？」　　

「感情、麻痺ってる？サイコパス？」　　

「実は、めちゃくちゃ裏があるんじゃないか？」　　

と思われるかもしれませんね。　　

その場合は、　　

「はい、私は仏様です。（にっこり）」　　

と言いましょう！！　　![グッバイ！イライラ！](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/5TngYLgQBfoFnRMCl29hlA/60747409a5268341e8e9189074f8793b/____________________________________.jpg)

# グッバイ！イライラ！

私は、いつからかイライラしない人間になりました。　　

上記のマインドを持つようになってから、イライラという感情が湧かないんです。　　

イライラしない私に対して、周りの人は　　

「本当に心が広いよね〜」　　

「穏やかな生活だよね〜」　　

と言います。　　

「なんでイライラしないの？」　　

と聞かれる時、上記のマインドを言うか悩みます（笑）　　

イライラって、めちゃくちゃ不毛じゃない…？私、自分のことが大好きだからさ、自分以外のことには期待しないんだよね〜イライラさせてくる人や事象に対しては、一周まわって可哀想だと思っちゃう。イライラするくらいなら、もっと素敵な感情に時間や労力を使いたいから、イライラしないんだよね〜　　

って言うか、言わないかは相手との関係性を踏まえてください（笑）　　

私は、「過激派最強自分至上主義」と命名しています。　　

ある意味でコンプレックスなのかもしれませんが、自分大好き人間なんですよね。　　
大好きというか、すごく大切なんです。（こんな性格だからこそ他人のことはめちゃくちゃ大事にします！！）　　

こんな記事も書いてみましたので、よかったら読んでみてください…　　

【自分が好きだから、自己犠牲ができるの記事】

「イライラしてるなんて、私がかわいそう！」　　

「大切な私の人生の時間なんだから、少しでもハッピーでいたくない？！」　　

「しょうもない事のためにイライラするなんて、私の大事なエネルギーがもったいない！」　　

結構、考え方バグってるな〜って自覚はありますww　　

好きの反対は無関心って言葉に近い気がします。　　

自分がイライラしてるのも嫌だし　　
イライラされるのも嫌だし　　
イライラしてる人をみて　　

いい気持ちになる人っていませんよね…　　

イライラって超不毛…　　

ごめんね…イライラ。　　
私の人生からいなくなったイライラは　　
どこかを彷徨っているでしょう。　　

おかげで　　
人生ハッピーです！グッバイ！イライラ！　　


みなさんは、どんな時にイライラしますか？　　

約束の時間に友達が遅れて来た時　　

仕事でミスをしてしまった時　　

イライラするって、めちゃくちゃ不毛じゃないですか？　　
イライラしたところで何も生まれない。　　

大切な自分の人生の時間、1秒でもいい気分で過ごしたくないですか？　　

イライラしてる姿ってカッコ悪いんですよね。　　
時に、間抜けで、時に不便にも見えてくる。　　

そんな姿でいたくないし、そんな風に見られたくない。　　
いつも明るく、楽しく、ポジティブな人間でいるために、イライラしない方法をまとめましたーーー！　　


イライラしない方法はナルシストになること。エネルギーを無駄にしない。

## 自分株式会社の経営目的は「人生の幸福度を上げること」
![自分株式会社の経営目的は「人生の幸福度を上げること」](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/4v9ywMW66IhAZgbJzlXcMJ/0f69afdf9da6dd50a69032bbaecd9dcc/__________________________________________________________________________________.png)

自分株式会社を経営する目的は、自分の人生の幸福度を上げること。

自分株式会社は、自分の人生の幸福度を上げるために
さまざまな事業を行っています。

学校に通うことも事業
友達と遊ぶことも事業
夢を追いかけることも事業
子育てをすることも事業
やりがいのある仕事をするのも事業
老後にのんびり暮らすことも事業

一人ひとりの自分株式会社の中で、いろんな事業を行って、人生の幸福度を上げています。

あなたが今行っている事業はなんですか？

## 事業を行うための自分株式会社の「組織」
そして、事業を行うために自分株式会社には、様々な組織があります。
自分の中に、会社みたいな様々な部署があるんです。

### ◆経営企画部
![経営企画部](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/1fifKfrX6vkX5HW1yJoI5D/7a71cea24f719592f031206196114911/_______________.png)

ここでは事業の計画を立てています。
幸せな人生を送るために、どんな学校に進学しようかな〜学校ではどんな授業を受けようかな〜という学校事業計画。

幸せな人生を送るために、どんな仕事をしようかな〜キャリアアップして年収を上げる計画や、転職して経験を増やす計画も立てます。

最近、私の経営企画部では

・来年に結婚式を挙げる
・再来年に第一子を授かる

という事業計画が発表されました。

老後はカフェが開く、という構想もここで議論されています。
全ては、私の人生を幸せにするための事業計画です。

### ◆経理部
![経理部](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/44iXEnQkRmYrLuK11KfNJk/9e34de81cb1bdcc8b3800be943489bbf/_________.png)

ここでは、日常のお金の管理をしています。
将来のための貯金や、年収、月収などの管理。日々の細かい出費も経理部が担当します。

私の経理部では、マネーフォワードというツールを導入してIT推進が進んでいる部署の一つです。

先日、友人の結婚式に着ていくワンピースの予算がオーバーしそうだったので、経理部に問い合わせをしました。

体の老朽化に伴って、健康・美容関連の予算が追加されたり、電気代が高い時は節電しろとの通達がきたりします。

また私は、個人事業主なので、決算として確定申告を行うのも私の中の経理部です。

### ◆財務部
ここでは事業を行うにあたって、資金繰りをしています。
お金という点で経理部と混乱しがちですが、将来のお金の計画を立てたり、事業戦略から資金調達の方法を考えたりします。

資金調達の方法として、本業での仕事の調整をしたり、投資による資産運用をしたりします。

子供のころにお年玉やお小遣いを調達していたのは、こちらの部署です。実際に調達したお金を管理していたのが経理部です。

### ◆人事部
![人事部](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/1qHzGs123XERvS5nGGFZnH/09c399484b84bb6e8c466bb373d1a2c2/_________.png)

ここはめちゃくちゃ重要です。自分株式会社を経営していく上で必要な人間関係を調整します。
人事の中にも、さまざまな部門があります。どんな人と関わっていくか、人事戦略を考え、新しい人間関係が必要であれば、採用します。相手との関係を高めるために、研修や教育担当もいます。利害関係については、労務担当といったところでしょうか。

私の採用部門では、2年前に彼氏が採用されました。
そして、昨年末に婚約者に昇進。
こちらは、「幸せな家庭を築く」という事業に必要な人材でした。

現在募集している人材は、ビジネスパートナーですね。
求人募集中です。

あと、友達も通年募集してます（笑）

私の人事部は非常に優秀なので、いつも周りの家族や友人に助けてもらっています。経営には人材活用が重要だといわれる点は、自分株式会社においても同じでしょう。素敵な人との関わり合いがあって、私の幸せな人生が出来上がっていくと思います。

### ◆総務部
![総務部](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/6krkMzrtSy1k9cneGPILI4/314289c7336fd043c4f82260744ad2c0/_________.png)

やつですかね。

季節の変わり目の衣替えをしてくれるのはここ。
部屋が汚いから掃除しなさいよ〜とか、トイレットペーパーがなくなるわよ〜とか、総務部が教えてくれます。たまに、断捨離もしちゃいます。

子育てという事業の計画があるので、ゆくゆく引越しをするときも総務部が先導して進めるでしょう。

### ◆各事業部
![各事業部](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/3jZth0AU4qOqpZdaRbq9Kb/024677da2274db035e8577f62584c762/____________.png)

ここで自分の人生を幸せにするための事業を実行、推進しています。

私の現在の主力事業は「Webマーケティング事業」「健康な体づくり事業」「趣味の料理事業」「新婚生活事業」です。

ダイエット事業部が休止中ですが、再開予定です（笑）

再来年に、子育て事業が始まります。

### ◆営業部
ここは事業を伸ばすための部署。事業によって働きがさまざまなので、抽象的な表現にしておこうと思います。

自分の人生の幸福度を上げるために、行っている事業を伸ばす営業部。

自分で努力したり、周りに応援されたり、とかですかね。私の営業部は、頑張りどきです（笑）

### ◆マーケティング部

営業部を抽象的にしてしまったので、マーケティング部の説明も難しいですが…

例を挙げると、SNSの活用なんかはこちらの部署ですね。
自分の発信内容で自分の事業のブランディングを行って、他人に応援してもらっています。

趣味の料理の写真をインスタに投稿していいねがつくと嬉しいですよね。

マーケティングは事業を伸ばす（営業）仕組みを考えているので、趣味という事業を伸ばす仕組みをSNSが作り出しているということです。

## 幸せな人生のために経営スキルを身につける
![まとめ](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/3bMj5BoY4in2FUIm7z91Cr/b07c2e2839966fc91e57b12b5569077c/_________.png)

みなさんは、自分株式会社を上手く経営できていますか？

時には赤字のときもあるし、事業に失敗することもあります。
それでも、自分の人生を幸せにするために、いろんな事業にチャレンジしたいですね。
つまらない仕事に時間を費やしていないですか？
薄っぺらい人間関係に悩んでいないですか？

自分の人生とちゃんと向き合ってあげてください。
大切な自分をもっと幸せにしてあげてください。

最高に幸せな人生のために、自分株式会社の経営を頑張りましょう！！

自分という存在を株式会社の仕組みになぞらえて考えたことはありますか？

会社には、経営目的があります。
経営目的を果たすために、事業があります。
事業を行うために、組織が機能して、人が役割を果たしています。

私たちの人生にも、目的があります。
目的を果たすために、仕事をしたり、家族を作ったり、夢を追いかけたりしています。
日々の生活を送る中で、自分の中にさまざまな機能があり、役割を果たしていると考えると面白いです。

自分株式会社の経営者として、自分の幸せな人生を軌道にのせましょう！


「自分株式会社」の経営を通して人生を幸せにしている私たち

# 自分で自分を幸せにしてあげるとは？
![自分で自分を幸せにしてあげるとは？](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/346VQKOMEKsrMZppys95Rb/5e8d6b0d602a7c562e79b75227106364/_________________________________________________________.jpg)

自分で自分を幸せにしてあげるとは、幸せである理由が全て自分に由来しているということです。　　

あなたは今、幸せですか？　　

と聞かれて、　　

はい！めちゃくちゃ幸せです！　　

と言います。　　

なんで幸せなんですか？　　

と聞かれて、　　

自分が自分であるからです！　　

と答えられること。　　

お金があるから幸せじゃなくて、自分でお金が稼げるから幸せ。　　

時間があるから幸せじゃなくて、自分で上手く時間を使えるから幸せ。　　

パートナーが幸せにしてくれるんじゃなくて、素敵なパートナーを自分が選んだから幸せ。　　

こんな風に幸せは自分で手に入れたと胸を張っていえる状態が、自分で自分を幸せにしてあげられているということです。　　

自分以外の何かが幸せにしてくれるのではなく、自分の力で幸せになるのです。　　

# 自分を幸せにする力とは？
![自分を幸せにする力とは？](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/6E9fvlrbHl08dkJJF2FlZA/4128d382b1acba787078e8dd250e99a4/____________________________________.jpg)

では、自分を幸せにする力とは、どのようなものでしょう。　　

力というだけに、スキルや能力のようなもの　　
しかし、自分を幸せにする力は、これといって全ての人に共通するものはありません。　　

人によっては、たくさんお金を稼ぐ力かもしれません。　　
あるいは、自分の夢に向かって努力できる意志かもしれません。　　

私は、友人と他愛もない会話をしながら美味しいご飯を食べている時が最高に幸せなので、人間関係や信頼関係を築く力が必要です。　　
そのような自分にとっての幸せな時間を作るために、仕事をしたり、健康でいたり、生きるために必要最低限のことをこなす力も必要です。　　

# 自分を幸せにする力を身につけるために必要なこと
人によって自分を幸せにする力は異なりますが、共通して必要なことがあります。　　

自分でいられることが最高に幸せ。　　

自分の人生を一番幸せにしてくれるのは、自分だけ。　　

そういう状態になるために必要なこと。　　

## 自分を大好きでいること
![自分を大好きでいること](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/4vTJXqFSfGeTdDYYs7UL1b/dff52981df44b97151ba98e6ceb50baf/____________________________________.jpg)

一つは、自分を大好きでいられること。　　

自分のこと、好きですか？　　

んー、好きなところもあるけど、嫌いなところもあるねぇ…　　

私の周りには、このような人が多い印象。　　

謙虚さゆえに、声を大にして主張する人も少ないのかもしれませんが、自分のことを自分で愛してあげることは、めちゃくちゃ大事です。　　
自己肯定感というやつですね。　　

だって、世界にたった一人の自分ですよ？こんな特別な存在、確実に愛してあげなきゃ。　　

多くの人に好かれることや、大切な人の特別な存在であることは、自己肯定感に繋がるかもしれませんが、自分が自分を大好きでいることの方が価値があります。　　

だって自分以外の誰かは、コンコントローラブルだから、不確かだし、永遠ではないし、絶対的なものでもありません。　　

大好きな自分が自分を大好きといってあげることが重要なのです。そうしたら、さらに自分のことも好きでいられます。　　

ゲシュタルト崩壊してきた…鶏が先か、卵が先か理論になりますが（笑）　　
自分が大好き！自分を世界で一番大切にしてあげる！というスタンスを「過激派最強自分主義」と命名してます（笑）よかったらその記事も読んで見てください。　　

## 自分の人生を真剣に考えること
![自分の人生を真剣に考えること](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/466i37llZEFAiSWewcTWiY/82a3d44af8d71ba92f7effff0039c0de/__________________________________________.jpg)

自分を幸せにする力を身につけるためには、自分の人生と真剣に向き合わなくてはいけません。　　

なんとなく、自分の人生を歩んでいませんか？　　
もちろん、「自分の人生と真剣に向き合う」ことは、人によってどういうことか異なると思います。　　

ただ、自分の人生と真剣に向き合っていますか？　　

という問いに対して、　　

はい！　　

と即答できないのであれば、もっと人生をどう生きたいか考えて、それを叶えるために貪欲になって、必死に行動した方がいいと思います。　　

だって、大好きな自分のたった一度きりの人生ですよ？　　
毎朝ぎりぎりのタイムスケジュールで、心に余裕のない日々。　　
余裕がないだけならまだマシです。何も考えずに、ただ仕事に追われたり、何も得られないスマホいじりの時間、気づいたら数年の月日が流れ、大きな変化もない人生。　　

めちゃくちゃもったいない。　　

自分の人生が終わる時、

あ〜本当に幸せな人生だったなぁ〜　　
一生懸命生きたな〜　　
自分は自分であれてよかった！　　

といえるために、自分の人生と真剣に向き合ってください。　　

とはいえ、どうすればいいのか分からない…という方にはコーチングをおすすめします。私もコーチングを受けて、自分の理想の人生の棚卸しができ、目標達成能力を磨くことができました。　　

まずは、こちらの記事でコーチングの魅力を知って欲しいです！　　

# 裏技！「よく分からん！」という人に向けて
![裏技！「よく分からん！」という人に向けて](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/2B1LX4GSXGLXLVJwSll9Wy/1b284ee3dfc99b017b7c3f8e3d1ba3ea/____________________________________________________________.jpg)

自分を幸せにする力がない人に向けて、まずは簡単に自分を幸せにする力を身につける方法をご紹介します。　　

ちょっと自分を騙すような、錯覚に陥らせるようなものなのですが、

ぶっちゃけると自分を幸せにする力がなくても、自分が幸せだと思えればいいんです。　　

どんな時に幸せを感じますか？　　

やりがいのある仕事をした時、美味しいものを食べた時、気の知れた友人をお喋りしてる時、あなたが幸せだと思う瞬間を人生の中に散りばめるのです。　　

逆に、幸せではない要素を排除する。　　

嫌な仕事で残業に追われている時、自分の理想と異なる外見、ネガティブな発言をする人、あなたの人生の幸福度を下げているものを徹底的になくします。　　

幸せ〜と感じた時、その感情を大切にしてあげてください。　　

# 自分を幸せにできる人間になろう！
![自分を幸せにできる人間になろう！](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/2R5I7x534o5owaYmwUeEeQ/0e8407b0322f792a3616e92ec0e3cd20/___________________________________________________.jpg)

幸せな人生を歩む上で必要なものは、自分で自分を幸せにする力です。　　

自分以外の何かが幸せにしてくれることもありますが、不確実なので期待して生きることは禁物。　　
自分のことが大好き！こんな人生にしたいんだ！と真剣に向き合って、自分の人生を進めていきましょう。　　

とはいえ、こうすれば幸せなんだろうな〜と分かってはいるものの、なかなか行動できないものですよね…
めんどくさいって諦めちゃうこともあります。　　

そんな自分も大好きな自分。　　

長い人生の今一瞬にどれだけの価値を感じるかは、自分次第です。　　

私は、今生きているこの一瞬をいかに幸せに生きるか、真剣です（笑）　　
だって、大好きな自分を幸せにしてあげたいので。　　

幸せな人生を歩むために必要なものはなんでしょう？

お金や時間、地位や名誉なんて思っていませんか？　　

仮想通貨にぶち込んだお金が跳ね上がって、大金持ちになれるかもしれない！　　

大企業で役職につくことができたら、立派な人生だなぁ！　　

運命のパートナーが幸せにしてくれるはずよ！　　

「あったとしたら」人生が幸せになる「かもしれない」ものって　　

たくさんありますよね。　　

でも、自分を確実に幸せにしてくれるものなんてありません。　　
人生の幸福度をあげてくれるものとして、あったらラッキーくらい。　　

そう。確実に幸せな人生を歩みたいなら、不確実なものに期待をしてはいけません。　　

確実に幸せな人生を歩む方法は、自分で自分を幸せにしてあげること。　　

必要なのは、自分を幸せにする力です。


幸せな人生を歩む資産家

自分を一番幸せにできるのは自分だけ。確実に幸せな人生を歩む方法

## お金じゃない資産とは
![お金じゃない資産について](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/1WNeJXqcO8POL5BQeRiLca/407fd945707e5495622f3c1398896d23/_________________________________.png)

お金じゃない資産とは、一律に価値が測れないものです。
資産というと貯金や不動産、株、事業などお金で価値が測れるものと思う人が多いでしょう。もちろんお金はあるに越したことはありませんし、価値あるものを持っていることは素晴らしいです。  

でも、お金以外にも資産といえるものは存在します。ここで紹介するお金じゃない資産は、幸せな人生を歩む上では、お金より重要だと私は思います。

### 自由な時間

自由な時間は、お金で価値を測ることもできず、いくらお金を払っても手にすることができません。自由な時間は自分で作り出す貴重な資産です。

自分の自由な時間をどのくらい持っていますか？
会社員として1日つまらない仕事をしていませんか？

会社で仕事をしていると1日8時間は消えていくでしょう。
手元に届く給料は、8時間の対価として相応しいものでしょうか。

会社から与えられる仕事ではなく、好きな仕事で得意な仕事であれば、少ない時間で同じだけの給与がもらえるかもしれません。
自由な時間が増えたとき、その給与よりも素晴らしい人生経験ができるかもしれません

時間の使い方を自分で自由に選べることで、人生の可能性はぐんと広がります。

### 特別な経験

自由な時間を手にすると行動の自由も増えます。その結果、特別な経験という資産を手にすることができるのです。

世界中を旅行して見たことのない景色を見たり、新しい文化に触れたり、魅力的な人と出会ったりできるでしょう。もしかすると、旅先で出会った人のおかげで人生の夢ができるかもしてません。思いがけない会話の中から、ビジネスアイデアが生まれるかもしれません。

どんなことも経験しないよりは経験した方がいいのです。限られた人生の中で、得られた経験はお金で測ることも、お金で買い取ることもできません。
### 信頼関係
信頼は、お金で買うことができないように、お金持ちでも信頼がない人がたくさんいます。
逆に、お金持ちでなくても相手のことを「信じて」「頼れる」関係があれば、人生は非常に豊かになります。

逆に、お金だけの繋がりでは信頼関係は築けませんし、信頼関係があるならば、お金の利益関係を持たない方がよいです。お金は一瞬にして人間関係を壊すので、大切な人であればあるほど、お金以外の繋がりを大切にしてください。

私は信頼関係が築けている人には、お金を貸しませんし、絶対にお金を借りません。信頼関係は、当たり前のような安心感をもたらし、本当に困ったときに無償の助けをくれるものです。逆も然り。お金とは絶対に切り離したい、大切な資産です。

### 人脈

人脈という資産はお金で買える場合もありますが、お金で買えない人脈には無限の価値があるでしょう。

普段、関わる人を思い浮かべてみてください。家族、仲のいい友人、恋人、会社の先輩、行きつけのカフェの店員さん、などなど。その人と交流する中で、元気をもらったり、役立つノウハウを教えてもらったりしています。逆に、あなたが何か有益なものを与えてあげていることもあるでしょう。<br/>

私はビジネスパートナーからの紹介であらたな仕事の依頼をもらったことがあります。そのクライアントと繋がったことで新たな人との出会いがあり、仕事の幅が広がり、プライベートの交流もありました。

あとは、友人の繋がりからピラティス（エクササイズの一つ）を始めました！もしかしたら、ピラティスの存在さえ知らないままだったかもしれませんが、ピラティスのおかげで健康な体を手にすることができたので、友人との繋がりに感謝しています。

前述した信頼関係ともリンクしますが、お金では買えない大切な繋がり（人脈）があれば、人生の選択肢は格段に広がることでしょう。

### 自己愛

自己愛というと少し宗教的なイメージを持つかもしれませんが（笑）

自分への愛は大事な資産です。愛されることで心が満たされますし、自己肯定感が高まり、生きるエネルギーになるでしょう。
もちろん他人に愛されることも重要です。人に愛されることで、自分自身も誰かを愛することを学び、人は成長します。
一方で人間関係は、一人の自分と他数の他人で構成されます。誰かの他数の他人の一人であるあなたが、その人に愛してもらえるとは限りません。

しかし、自分自身であれば確実に自分を愛してあげることができます。

自分のことが好きですか？

この質問に自信を持って「はい！大好きです！」って答えることができるってめちゃくちゃ素敵じゃないですか？誰かを愛することも誰かに愛されることも成り立っています。自分に自信があるということは、それだけ自分の人生を一生懸命に生きているということです。めちゃくちゃ素敵です。

## お金があっても幸せじゃない人生
![お金があっても幸せじゃない人](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/FvgNHokmbp5JicAkVEUSq/76e58e1a2bbbbaab02bb0c1ad1470a81/___________________________________________________.png)

お金じゃない資産によって、幸せな人生を手にすることができるでしょう。比較して、お金は必ずしも人生を幸せにしてくれるとは限りません。

確かに、高価な衣類や美味しいご飯、豪邸を手にすることができるかもしれません。しかし、「自由な時間」「特別な経験」「信頼関係」「人脈」「自己愛」は手にすることができません。たとえ、お金の力で手にしても全然幸せではありません。

お金じゃない資産を自分で増やしていくことで、人生は豊かになるのです。

## お金じゃない資産の増やし方
![お金じゃな資産の増やし方](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/6BKmMz4O5XvJhVSefsy6Vh/7541b568525899e80e1f4af6243a2fce/____________________________________________1_.png)
お金じゃない資産を増やす方法はたくさんありますが、一番簡単なのは、お金じゃない資産の妨げになっているものを排除することです。

自由な時間を得るためには、まず拘束されている時間を減らすことです。会社で働く時間かもれませんし、通勤時間をなくすことかもしれません。愚痴を聞くだけの人間関係を排除することも必要かもしれません。

特別な経験をするには、普段の習慣を離れることも有効です。例えば、休日に昼までごろごろとするのを止めて、ハイキングに行ってみるのはどうでしょう。汗を流すことでリフレッシュになるでしょうし、友人との話のネタになるかもしれません。もしかすると、生涯の趣味になる可能性もあります。

今もっているものにプラスでお金じゃない資産を増やすこともできますが、まずは妨げになっているような不要なものをなくしていきましょう。断捨離ともいえますし、新陳代謝をあげることにもなります。

## 幸せな人生を歩む資産家
![幸せな人生を歩む資産家](//images.ctfassets.net/blal25g260pc/1PBHqNDlIuUuqxezuCah5h/90c6da1d73820d726a01e3bee0f72312/_________________________________.png)

お金持ちの資産家は、世の中にたくさんいることが分かります。一方でお金ではない資産をたくさんもっている人は、どのくらいでいるでしょう。

お金で測ることができないため、幸せな人生を歩む本当の意味の資産家な数は分かりません。
しかし、お金じゃない資産をたくさんもっている人にとって、自分が資産家としてすごいかどうかなんて気になりません。

お金じゃない資産を他人と比較したところで、その資産が増える訳でもなければ、人生の幸福度が上がる訳でもないからです。大切なのは、自分が自分の人生に満足しているか。自分で幸せな人生を手にする努力をしているかです。

私は金融資産や実物資産はそんなに多くないです。
昨年に独立してフリーランスになり、収入もやっと安定してきましたが、億万長者ではありあせんし、預貯金や株、不動産もたくさん持っている訳ではありません。

でも、自分の時間や人生経験も資産だと考えるとたくさんの資産を持っています！し、これからもお金じゃない資産をたくさん手にする方法が分かっています。

今こうやって過ごしている1分、1秒、もあなたの大事な資産です。

その1分、1秒、で得る経験や思い出もこの先のあなたの資産になります。

つまらない仕事や時間の浪費をしてませんか？
どうせ同じだけ時間が過ぎていくなら

人生振り返ったとき、どの瞬間も「めちゃくちゃ一生懸命に生きた！さいこう！！しあわせ！！」

って思えたらいいですよね。
そう思って過ごすことで、さらに自分の資産を増やしたい。


自分の資産はどのくらいですか？  
貯金はこのくらいで〜
不動産があって〜  
NISAもやってるな〜

あ〜お金の話か…よく分かんないから苦手…
って方も多いと思いますが、説教じみた資産形成の話や胡散臭い金融商品の話ではありません（笑）

資産っていうと、金融資産とか実物資産とか、
価値が測れるモノや形あるモノを想像する人が多いでしょう。

でも、自分の時間や人生経験も大事な資産。

価値が測れないモノや形のないモノだからこそ、無限の可能性を秘めています。
自分の人生を幸せにしてくれる「お金じゃない資産」の重要性や増やし方について考えてみました。


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自分を一番幸せにできるのは自分だけ。確実に幸せな人生を歩む方法

お金じゃない資産の話。幸せな人生を歩む資産家になる方法