HEALTH
ピラティスを体験！身体のお悩みに合わせたパーソナルレッスンがおすすめ
ピラティスって最近よく耳にするけど、どんなもの？どんな効果があるの？ そんな方へ、今回はピラティスのトレーナーとして活躍中の天野えりさんのピラティス体験レッスンの取材をさせていただきました！！ 身体は、大切な資産です。持続可能で健康な身体づくりにはピラティスがおすすめ！一時的な効果のみのダイエットや負荷の大きな筋トレではなく、正しい姿勢・正しい呼吸・正しい身体の使い方を覚えましょう。 ぜひ、今のうちに将来の健康な身体づくりに投資しませんか？気になる方は、体験レッスンへのお申し込みも可能です。
2023-03-10T00:00+09:00
イライラしない方法はナルシストになること。エネルギーを無駄にしない。
みなさんは、どんな時にイライラしますか？ 約束の時間に友達が遅れて来た時 仕事でミスをしてしまった時 イライラするって、めちゃくちゃ不毛じゃないですか？ イライラしたところで何も生まれない。 大切な自分の人生の時間、1秒でもいい気分で過ごしたくないですか？ イライラしてる姿ってカッコ悪いんですよね。 時に、間抜けで、時に不便にも見えてくる。 そんな姿でいたくないし、そんな風に見られたくない。 いつも明るく、楽しく、ポジティブな人間でいるために、イライラしない方法をまとめましたーーー！
2023-03-10T00:00+09:00
婚活が辛い…そんなはずない！泥沼から抜け出すたった一つの方法。
# 婚活が辛い…たった一つの理由  婚活が辛いたった一つの理由は、「結婚できないこと」 結婚がしたくて婚活をしてて、結婚ができなくて婚活が辛い。 そんなの当たり前じゃないですか…と思われますが、ここからが重要。 「結婚ができないこと」の原因を自分なりに解釈して、 でも解決策が分からず、 辛い婚活の泥沼から抜け出せない人が多いように思います。 この記事を執筆するにあたって「婚活 辛い」というキーワードでGoogle検索をしたんですが、以下のような記事がたくさんありました。 「お相手が見つからなく辛い」 「交際まで辿りつかなくて辛い」 「結婚目前に振られてしまった…」 このような辛い現状を並べたのちに、 「理想が高いからだ」 「お見合いの申し込み数が足りないんだ」 「周りと比べてはいけない」 このような根拠に乏しいアドバイス（？）が書かれていました。もちろん、全ての意見には一理あり、このアドバイスによって原因が解決されて、泥沼から抜け出せる人もいるのかもしれません。 この記事では、婚活が辛い〜〜〜という泥沼から抜け出せるたった一つの方法を解説します。ただし、これもネット上に転がっている一つの意見に過ぎないので…ご興味がある方は、コメントやお問い合わせにて、ご相談いただければと思います！
2023-03-10T00:00+09:00
なぜ、お爺。公園で爪を切る。
なぜ、お爺は公園で爪を切るのか… みなさんも人生で一度は目にしたことがあるでしょう。 そう、公園で爪を切る老人男性。 私は「爪切り爺＠公園」と呼んでいます。 3年前、千葉県船橋駅の広場のベンチで爪を切るお爺を見て、衝撃を受けました。 これが「爪切り爺＠お外」との出会い。 あれ以来、公園や遊歩道の花壇など、あらゆるところで爪を切るお爺たちを目にし、その度に心に浮かぶ疑問から目をそらし続けてきたのです。 そして今、その疑問と向き合うことにしたのですが、そのきっかけとなったのが「爪切り婆＠JR総武線」との出会いでした。 とある土曜の午前の総武線の電車、車内に響き渡る音。 ぱちん。ぱちん。 そう、老人女性が電車内で爪を切っていたのです。 なぜ、人は外で爪を切るのか。 今回は、人類が心の奥底に抱え続けているこの疑問を解明していこうと思います。
2023-03-10T00:00+09:00
幸せな人生を叶えるために独立しました。自分の人生は自分で描く。
今回は、私が25歳で独立した理由について書こうと思います。 2018年に新卒で大手の人材会社に就職して、営業〜キャリアアドバイザー〜Webマーケティングの業務を経験したのち、2021年9月で退職し、現在はフリーランスのWebマーケターとしてお仕事をしています。 私のキャリア遍歴や独立までどのような準備をしたかは、こちらの記事にまとめていますので参考にしてみてください。かなりリスクヘッジのためにいろんな経験を試して、慎重に独立の一歩を踏み出したと自負しています（笑） 【会社員からフリーランスへの記事の内部リンク】 私は、会社員を辞めて独立して本当によかったと思っています。それは、会社員がダメというわけではなく、自分の理想の人生には、フリーランスという働き方はあっていたというだけです。 会社員以外の働き方ってどんな感じなの？ フリーランスに興味があるんだけど、自分には合っているのかな？ という方の参考になれば嬉しいです。 一番よくないのは、知らないということです。たくさんの選択肢を知った上で、自分の人生にふさわしいものを自分の意志で選んでいきたいですね。 たった一度きりの自分の人生。最高に幸せなものにしましょう！
2023-03-10T00:00+09:00
会社員からフリーランスへ石橋をたたきまくった5 ヶ月の準備期間
現在、26歳。フリーランスとして、Webマーケティングをメインにお仕事をしています。 会社員として働いている方にとっては、フリーランスや個人事業主という形態での働き方に馴染みのない人もいるかもしれないですね。 今でこそ、副業したり、独立して個人で働くという人も増えました。会社に雇われるのではなく、自分で仕事を選んで、自由なお金や時間を手に入れている人もたくさんいます。 私も、自分の人生の中で自分の好きな仕事をして、自分の裁量でもらうお金や使える時間をコントロールしたいと思ってフリーランスになりました。 でも実際、どうやって会社員からフリーランスになったの？ と気になる方もいるかな？と思い、今回は私のキャリア遍歴をまとめてみました！ 「会社員からフリーランスに？！すごい思い切ったね！」 「リスクもあるのに、大丈夫なの？！」 なんて、よく言われますが、私の場合はとても慎重にフリーランスになったと自負しています（笑） 「フリーランスの働き方に興味があるけど、勢いでスタートできない…」 「どうやってステップを踏んで、どのタイミングで決断したらいいか、わからない…」 という方は参考にしてみてください。
2023-03-10T00:00+09:00
「自分株式会社」の経営を通して人生を幸せにしている私たち
自分という存在を株式会社の仕組みになぞらえて考えたことはありますか？ 会社には、経営目的があります。 経営目的を果たすために、事業があります。 事業を行うために、組織が機能して、人が役割を果たしています。 私たちの人生にも、目的があります。 目的を果たすために、仕事をしたり、家族を作ったり、夢を追いかけたりしています。 日々の生活を送る中で、自分の中にさまざまな機能があり、役割を果たしていると考えると面白いです。 自分株式会社の経営者として、自分の幸せな人生を軌道にのせましょう！
2023-03-08T00:00+09:00
自分を一番幸せにできるのは自分だけ。確実に幸せな人生を歩む方法
幸せな人生を歩むために必要なものはなんでしょう？ お金や時間、地位や名誉なんて思っていませんか？ 仮想通貨にぶち込んだお金が跳ね上がって、大金持ちになれるかもしれない！ 大企業で役職につくことができたら、立派な人生だなぁ！ 運命のパートナーが幸せにしてくれるはずよ！ 「あったとしたら」人生が幸せになる「かもしれない」ものって たくさんありますよね。 でも、自分を確実に幸せにしてくれるものなんてありません。 人生の幸福度をあげてくれるものとして、あったらラッキーくらい。 そう。確実に幸せな人生を歩みたいなら、不確実なものに期待をしてはいけません。 確実に幸せな人生を歩む方法は、自分で自分を幸せにしてあげること。 必要なのは、自分を幸せにする力です。
2023-01-15T00:00+09:00
お金じゃない資産の話。幸せな人生を歩む資産家になる方法
自分の資産はどのくらいですか？ 貯金はこのくらいで〜 不動産があって〜 NISAもやってるな〜 あ〜お金の話か…よく分かんないから苦手… って方も多いと思いますが、説教じみた資産形成の話や胡散臭い金融商品の話ではありません（笑） 資産っていうと、金融資産とか実物資産とか、 価値が測れるモノや形あるモノを想像する人が多いでしょう。 でも、自分の時間や人生経験も大事な資産。 価値が測れないモノや形のないモノだからこそ、無限の可能性を秘めています。 自分の人生を幸せにしてくれる「お金じゃない資産」の重要性や増やし方について考えてみました。
2023-01-15T00:00+09:00